こんにちは、きみかです。
今回は
「生きがいを見つけないとダメなの？」と
疑問に思っているあなたに向けて
記事を書いていきます。
少し前までは人生80年と
言われていましたが、
ここ数年で、
人生100年時代と言われるように
なってきました。
医療の進歩や生活様式の
変化により、更に長寿化が
進んでいます。
ところが、現代を生きる人は
仕事、家事、育児に忙しく、
自分の時間を持つことを
忘れてしまっている。
『趣味』や『生きがい』そんな言葉を
考える余裕すらない。
そんな現状ではないでしょうか。
過去の私もそうでした。
仕事、家事、育児を、
ほとんど一人でこなしてきた。
行動範囲といえば、
会社と自宅と近所のスーパー。
ただただ忙しい毎日を
『充実』と勘違いして
眉間にシワを寄せ、
鬼の形相でこなしてきた。
子供に手が掛からなくなり、
自分の時間が増えた時
「あれ？何か違う」
その時初めて気が付いたんです。
今までのは『充実』ではない！
その時初めてこう思った
「毎日同じ事の繰り返しで、
老後を迎えてしまうのだろうか…」
何とも言い現せない恐怖に襲われた。
そこから始まった
負のループ。
当たり前の忙しい生活で
『自分』と向き合う事もなかった。
「私は何がしたいのだろうか」
この時はもう、「自分がしたい事」
すら分からなくなっていたんです。
自己啓発セミナーに参加したり、
アロマセラピーを学んでみたり、
自分は何がしたいのかを探すべく
無駄に時間とお金をかけてきた。
自分の『生きがい』を探すべく
出口の見えないトンネルに
入り込んでいたのです。
何か本を読めば…講座を受ければ…
ただただ、そんな事ばかりを
繰り返した。
あなたにはそうなってほしくない。
だから今回この記事を書きました。
必ず最後まで読んで
内容を理解して下さい。
もし、記事を読まずに
『何も変わらない日常』を
選択したのなら、
あなたは、”無駄な自己投資”を
繰り返すことになります。
あなたが心から求めている
『生きがい』には辿り着けない。
このまま答えを知ることができず、
出口のないトンネルを
彷徨い続けることになるのです。
しっかり最後まで読み
行動に移す事ができれば
あなたはすぐに
出口のないトンネルから
抜け出すことができます。
あなたの本質を知り、
『流れに乗った生き方』を
することで、人生が生きやすくなる。
『生きがい』が見つかり
楽しい毎日が過ごせる。
『生きがい』が見つかっただけで、
そんなに変わる訳ないでしょう！
そう思う人は
このまま記事を閉じて下さい。
『趣味』『生きがい』
『自分の使命』を知りたい方だけ
読み進めてください。
では、本題に入ります。
『生きがい』って？
まずは前提として、
『生きがい』ってどんなこと？
について解説していきます。
『生きがい』→人の生を鼓舞し、
その人の生を根拠づけるもの
言い換えると、
生きていく張り合いや喜び
ワクワクできる楽しみな事
心と体を元気に弾ませる事
このような事が
『生きがい』にあたる
のではないでしょうか。
どんな事があるの？
多くの人がどのような事に
生きがいを感じているのか？
代表的な生きがいを7つ紹介
趣味
代表的な生きがいのひとつが、趣味
趣味を生きがいにすることのメリットは、
手軽に充足感を得やすいこと。
仕事
２つめは仕事。
仕事を生きがいにするメリットは、
報酬や昇進といった成果に
繋がりやすいこと。
１日のうちの大半を占める仕事を
生きがいと思えるのならば、
一石二鳥ですが、そうでなければ
苦痛でしかない義務になってしまいます。
家族
これも、代表的な生きがいのひとつ。
家族を生きがいにするということは
家族を大切にするということ。
守るべきものがあると、
人は強くなれる。
家族の絆が深まるほど強い心の支え
となり、生きる活力につながる。
友人
4つ目は友人。
友人を生きがいにするメリットは、
人生の楽しみをどんどん増やすこと
ができること。
一人で過ごすのが苦手な人や、
誰かと賑やかに楽しむのが好きな人は
友人との繋がりが生きがいになりやすい。
健康
5つ目は健康。
健康で生き生きと長生きすることを
生きがいにしている人も多い。
健康を生きがいにすると、
自分を大事にできるようになるので、
幸福感が高まる。
社会貢献
40代を過ぎると社会貢献を
生きがいにする人が多くなる。
社会貢献は自分の価値を
最も感じやすくなる方法。
「何のために生きているのか」
「人の役に立ちたい」と
感じている人におすすめ。
目標・夢
7つ目は目標、夢。
目標や夢を生きがいにすると、
人生が圧倒に楽しくなる。
目標や夢を達成させるために
頑張っていると、毎日が
充実したものになっていく。
生きがいを持つのは必要？
そして、今回の一番お伝えしたかった
『生きがい』について
お話していきます。
今までのお話の流れでわかると
思いますが、生きがいを持つことは
現代を生きるためには
超必須です。
逆を言うと生きがいを持たなければ
淡々と同じ毎日を繰り返す
ロボットの方な生き方に
なってしまいます。
自分の生きがいを探したい
そう思っているのであれば、
すぐに行動に移して下さい。
行動を起こさなければ、
いつまでも
今のままです。
どんなことを
生きがいにしているかは、
人それぞれ。
でも、共通しているには
生きがいを持っている人は
『今を楽しんでいること』
最後に
生きがいを見つけることで、
人生が明るくなるのなら、
生きがいを持ちたいですよね。
私も、”生きがい探し”をしてきた人
の一人です。
「そのうち見つかるだろう」
生きがいが向こうからやって来る
そんなふうに考えていた過去。
『いつか』『そのうち』
そんな日は待っていても
やってきません。
人生一度きり。
『生きがい』を見つけて
ワクワクした毎日を
過ごしていきませんか。
もし、この記事を読んで
”生きがい探し”に悩んでいる方は
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ワクワクした人生への一歩が
踏み出せるよう
私も祈っております。
P.S
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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