こんにちは、きみかです。
今日も読んで下さり、
ありがとうございます。
今日の記事は
『いつも誰かと比較して
落ち込んでしまう』
そんなあなたに向けて書いています。
「いやいや、私は
どんな人と比較しても
負ける気がしないわ！」
そんなあなたには、
不要な記事なので、
今すぐお戻り下さい。
・生き生きとした人を見ると
羨ましくて仕方なくなる
・あの人はできているのに、
私にはできなくて落ち込んでしまう…
そんなあなたは、このまま記事を
読み進めて下さいね。
かつての私がそうでした。
・同年代のキラキラとした女性を見て、
どうしてこうも違うのか…
・「何かしたい」そう思うだけで、
何もできず時間だけが過ぎて
目標を持って生きている人を妬む…
そんな毎日を10年間も
過ごしていました。
本当に無駄でした。
それに気づくまで10年。
10年もかかってしまったのです…
あなたにはそうなって欲しくない。
ですから、最後までこの記事を
しっかりと読んで、
『他人と比較する人生』から
卒業しましょう！！
この記事の事を
実践していくと、
自信を持って、生き生きと
毎日を過ごすことができる！
あなただけの目標に向かって
他人の目を気にせずに
前向きに歩むことができる！
そんな人生を送れたら、
素敵だと思いませんか？
まず初めに、
大切な事をお伝えします。
『自分と他人を比較しているうちは、
あなたの成長はありません』
「えっ？どうして？」
そう思いますよね。
その理由をこれから
お伝えします。
なぜ他人と比べてしまうのか？
なぜ人は他人と比べてしまうのか？
私達は人との関わりの中で
生きています。
そんな中で、
他人と比較して
落ち込んでしまう原因は
下記の２つが考えられます。
1.周りからの評価を気にする
自分の価値を他人からの
評価に委ねている…
2.自己肯定感が低い
自己肯定感が低い人は、
「自信が欲しい」という
願望から他人と比べてしまう。
おそらく無意識に
他人と比べている
ことと思います。
私も同じくそうでした。
でも、次にお伝えする事を
意識するだけで、
他人と比較して落ち込んでしまう…
そんな苦しい日々から
抜け出すことができるのです。
人と比べない生き方
では、ここからは
あなたが他人と比べる事から
卒業するための方法を
お伝えしますね。
私も、この方法を実践することで、
他人と比較して、落ち込む毎日から
卒業することができました。
1.他人は他人と割り切る
他人との比較は自分の利益や
幸福につながらないと
理解することが大切です。
2.比べるのは昨日の自分
他人と比較するのではなく、
過去の自分と比較をして、
なりたい自分を目指しましょう。
3.他人と比べるのは
自分を奮い立たせる時だけ
他人と比べる事で、
自分を奮い立たせる事が
できる場合のみ、
他人と比較しましょう。
「私ならもっとできる」って。
昨日より一歩
ここまで記事を読んだ
あなたなら、他人と比較
することに意味がない事を
理解できたと思います。
早速、今日から実践していきましょう！
「今日あなたは、
昨日よりも何が
できるようになりましたか？」
この問いに答えられたあなたは、
もう他人と比較して
落ち込んでしまう毎日とは
おさらばできるはずです。
理想の自分を目指して
自信を持って
進んでいきましょう！！
PS.最後までお読み下さり、
ありがとうございました。
他人との比較…
このスパイラルから
抜け出せずにいると、
とっても苦しい毎日を
過ごすことになってしまいます。
この方法を知ったあなたは、
自信を持って『人生』という
ステージの主役として
生きていくことができるでしょう！
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