こんにちは、きみかです。
今日もお読みいただき、
ありがとうございます。
今日は、どんな人にも平等に
与えられている『時間』について
お話ししたいと思います。
どんなに裕福な人にも、
どんなに貧しい人にも、
そして、どんな国に住んでいる人にも、
同じく与えられている時間。
どうして、1日24時間そして365日
どんな人にも変わりなく、
同じように時間があるはずなのに、
これ程までに、人生に差が出るのか？
あなたは考えた事はありますか？
「生まれた時から、裕福だったからでしょ？」
だったら、そんなの敵うわけないよ！
真っ先に、そんな反論が聞こえてきそうです。
そうですよね。
かつての私がそうでした。
何の努力もせずに、ただ羨むだけ…
そして、
「だって時間が無いから、
どうせ何もできないよ」
ハイきたー！諦め２段活用！！
『だって』『どうせ』
別名 思考停止２段活用！！
これが、毎度様です、
いつもの言い訳常套句。
今考えると、顔から火が出る程
恥ずかしい事を、
「私、とっても忙しいんです」と、
出来ない理由を、大威張りで
言っていたんですよね。
何の努力もせずに、
『時間が無い』という事を
盾にとり、口先だけで、
「何かしたい！」なんて
格好をつけたような事を言っていたんです。
時間が無いは嘘？
『時間が無い』
私もよく言っていた
この言葉。
早速ですが質問です。
本当に『時間の無い人』に
出会った事はありますか？
忙しい人には出会った事は
あります。
実際、自分自身も
『忙しい』状況なのは
紛れもない事実です。
でも、食事をする時間や
睡眠時間、多少のYouTubeを見る
時間は、ありました。
もっと言うと
仕事が休みの日の二度寝、
ボサーッと見ているテレビ、
ダラダラと過ごし、
後悔する日曜日…
『時間が無い』という割には
無駄に過ごしている事実に
目を覆いたくなって
しまいませんか？
本当は『有る』はずのものから
目を逸らし、『無い』という
言葉で自分を騙す…
もしかしたら、あなたの心に
矢を突き刺してしまったかも
知れません。
こんな厳しい事を
言われる筋合いは無い！！
そう感じた方は
このページを今すぐ
閉じて下さい。
そしてまた、
今までと同じく、
『時間が無い』という言葉を
乱用して、『時間の無い』生活を
送って下さい。
もし、少しでも
『時間の無い』生活を改善し
『やりたい事』の為に
時間を作りたいあなたは、
このまま、記事を
読み進めて下さい。
投資？消費？浪費？
あなたにとって、大切な時間。
二度と戻らないその時間を、
何に使いますか？
『時間』という一言ですが、
使い方によって、
３つに分ける事ができると
考えています。
①投資：使った時間に対して
リターンが「未来」にあるもの
②消費：使った時間に対して
リターンが「いま」あるもの
③浪費：使った時間に対して
リターンがないもの
全ての時間が『投資』になるのであれば、
それに越したことはありませんが、
そればかりでは息が詰まります。
時間を『消費』と考えるのは、
アリだと思います。
例えば、あなたが行き詰まりを
感じている事があり、
気分転換の為にドライブをする。
時間は『消費』しますが、
リフレッシュできるという
リターンがありますよね。
一番避けたいのは『浪費』です。
これは後にも先にも
何も残りません。
この事を頭に置いて、
次からの記事を
読み進めて下さいね。
１つ１つは小さいけれど
ここからは、あなたに
『時間』を作るコツをお伝えします！
この記事を読み終えたあなたは、
『時間が無い』と嘆き、
できない自分を卑下することもなく、
素敵な人生を送ることは、
間違いないでしょう！
これで『時間のない自分』とは、
おさらばできます。
そして、『やりたい事』を十分
楽しんで生きていく…
そんな素敵な人生が待っています。
さあ、ここからはあなたの
自由な時間を作り出すための
秘密をお伝えします！
1日36時間欲しい…
心から願った私がお伝えする、
時間捻出術です。
まず、あなたの1日の
生活サイクルを紙に
書き出して下さい。
時間の棚卸しをしましょう！
まだ、ここでは
大まかで大丈夫です。
小学生の時、夏休みや冬休みに
生活予定表を作りませんでしたか？
あれです！あれ！！
睡眠、仕事、家事、食事…
ここまでは大丈夫ですよね。
ここから、ちょっと日々を振り返って
考えて欲しいのです。
毎日の生活の中で、
ボーっとテレビを見ている時間
楽しいからとやっているSNSの
時間の事を考えてみて下さい。
私は、食後（特に夕食後）に
ダラダラと見ているYouTubeの時間が
ありました。
それと、入浴後から布団
入るまでの時間が、
スマホを無駄に見ている
時間になっていたんです。
書き出してみてどうですか？
そして、ここからが提案です。
テレビやSNSの無駄な時間が
見えてきたと思います。
その時間をまず無くしていきましょう！
そして、確保できた時間を使い、
３０分でも、1時間でも、早く
寝ることをおすすめします。
そして、早起きをしましょう！！
「なーんだ、早起きか…」
そうですよね、簡単な事なんです。
でも、その簡単な事ができずに、
「時間が無い」って言って
いたのではないですか？
私は、細切れにあった
無駄な時間を削り、
今では、毎日１時間半の
自由な時間を確保しています。
朝の、誰も起きていない、
とっても静かな時間を
自分の自由な時間に使っています。
まだありますよ。
スキマ時間の活用です。
仕事のお昼休みの時間や
子供も送迎時の待ち時間。
耳から聞く時間があるのであれば、
耳活だって可能です。
家事の最中なら、耳はあいて
いますよね？
スキルアップの為の動画（音声のみ）を
聞く事もできます。
個人的におすすめしている
音声学習はコチラ↓↓
1日36時間にはなりません。
ならば、限られた24時間を
どうやって自分の為に使うのか…
どうです？
こう考えていくと、
『無い』と思っていた時間
『有る』と思いませんか？
あなたの1日の
タイムスケジュールの中に、
少しだけ『やりたい事』を
組み込んでいく時間は
きっとあるはずなんです。
時間に支配される人生ではなく、
時間を支配する人生に変えていく事で、
『無い』から『有る』になると
思いませんか？
削った時間で
ここまで読み進めたあなたは、
もう『時間の無い』と嘆く生活とは
おさらばですね！
この記事を読み終えたら、
すぐに、無駄に使っていた時間を削り、
いつもより３０分早く、
布団に入りましょう！
そして、明日の朝３０分早起きして下さい。
昨日とは違うあなたに出会えますよ！！
家事、育児、仕事…忙しい毎日の中
やりたい事を見つけ、
少しでも時間を作り、目標に向かって
進んでいく。
そんなあなたを心から応援したい。
力になれる事があれば、
いつでもご相談下さい。
PS.最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
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